【パークホテル東京】四つ星ホテルでのんびりデート・後半【汐留】

こんにちは。ハンサム真木です。

>前の記事<で紹介した、 パークホテル東京のレビューの続きになります!
前回は到着したばかりでしたが、
一泊して体験したまとめを書いていきます。



ウェルカムドリンクはトマトジュース。美味いがインパクト絶大

到着して手続きと説明を受けると、
スタッフの方から小さな紙袋を2つ頂きました。
ウェルカムドリンクとのことで、
トマトとグレープのジュースとのこと。
無料の水と手持ちの麦茶があったのでグレープは未開封ですが、
好奇心から僕がトマトの方を飲むことに。

部屋内で改めてその瓶を確認すると……



原材料が食塩とミニトマトのみ!無添加ってレベルじゃ無いですね。どシンプル。

結論、おいしかったです。変な匂いも酸味もなく、ほのかな甘味すらありました。
ペースト感は好みが分かれるかも?
トマト自体がいい奴なんでしょうね。こっこさんにはいらないと言われましたが……

地下にコンビニあり。ちょっとしたものが必要になっても安心

エレベーターでオフィス階から一気に25階のロビーで受付したわけですが、
地下2階にはコンビニがあり、ちょっとしたものが必要なら便利です。
肌着の替えとか、借りるわけにいかないものもありますからね。

僕らの場合は、あえてそこでお菓子と夜食を買っておき、
部屋内で作業合宿の準備!
こっこさんはブログとエッセイ、僕はブログとイラスト。

29階という高さですから、部屋は当然静寂に包まれてます。景色は都会なのに不思議な感じでした。
静かなのは集中力にも良いですよね。

時間帯によって表情を変える景色。
これも思い出深いです。



トレーニングスペースあり。小さいが機材は充実

予約制で貸切式ではありますが、
一応トレーニングスペースがあります。

機材は大きなものが3つ、
小さな道具がちらほら。
ランニングとルームバイクは可能なので、
爽やかな汗を入浴前などに流しておくのも贅沢かもしれませんね。
僕もいろいろ試した挙句15分ほどランニングしておりました。

広い吹き抜け空間で朝食ビュッフェ

キングサイズのベッドで安眠した後はお待ちかね、
朝食ビュッフェです。

僕はホテルのビュッフェの比較レビューなどが出来るほど経験豊富では無いのですが、
美味しかった!
果物が豊富な印象がありましたね。りんごが丸ごと置いてあったのは驚きましたが。
頼めば切ると、そういうスタイルなのかな?

食べている最中、もう少し胃袋が大きければと何度も思いました。
場所の雰囲気はこんな感じ。ここも本当に静かでした。


席に案内されるとすぐにコーヒーか紅茶かを聞いてくれて、用意してくれます。
果物の中にライチもあったのが珍しいとおもったところでしょうか?
ほかのホテルでは分かりませんが。

あと、周囲の方々なんですが
9割外国の方だったように見えましたね。
それも欧米の方が多かったような。

こっこさんいわく、空港へのアクセスの便利さでも
ホテルの客層が決まってくるとのことでした。勉強になります。

あと、食べ終わったお皿は適当に重ねないで、
極力安定させましょう!
と教わりました。
ホテルのスタッフさんが持って行ってくれる訳ですからね。

さいごに

小さなハネムーンということで、今回楽しませていただいたパークホテル東京。
部屋によっても印象が違うのでしょうけど、
とてもいい体験になったと思います。
都内なんで帰り道も楽でしたしね!下手な旅行よりいいリフレッシュになるかもしれませんよ?



【イケメン】男の清潔感とは何かの伝授を求められた話【メンズ】

こんにちは。ハンサム真木です。
今日は、とある男性Sさんに 「男の清潔感について教えてほしい」と頼まれ、
実際に会い色々伝授をした話です。

僕が重要だと伝えた内容は、
・シャンプーの仕方を変える
・眉の形を変える
・姿勢をよく保つ
・それらを邪魔しないシンプルな服を着る

このあたりになります。

大前提!肌を綺麗にしておこう

最近は男性用化粧品、スキンケアの商品が薬局に並ぶことも一般的になりました。
逆に、それらを使いこなさないと、「ケアできていない側の人」になってしまうのでは……と考える方、
いらっしゃると思います。
僕は最低限の化粧水ぐらいは持っていますが、
あまりガンガン塗るようなものは習慣にありません。
調べるとこんな記事もあるようですね。

あふれる化粧品で市場が飽和状態になっており、そこでメーカーが新たなターゲットにしたのが男性です。「いまは男性も化粧品をつけないとダサい」と訴えるテレビCMを流して、男性の意識に化粧品を使用するようにすり込んでいます。
参照元男性用化粧品の驚きの実態 「使ってはいけない」と皮膚科医警告

そんな感じはしますね〜。もう一般的ですもんね。
これは皮膚科の先生の主張ですが、続きが興味深いです。
 

しかし、男性は女性よりも皮脂が多く角質も厚いので、そもそも化粧品は不要なのです。もし、乾燥気味で顔が粉っぽくなるとの悩みを抱えているのであれば、化粧水をつけるよりも先に、おしぼりで顔を拭くのを控えてください。カフェやレストランで出されるおしぼりの多くは、合成洗剤が使用されています。また、シャンプーや洗顔料も使用しないでください。それらに含まれる界面活性剤によって肌の構造が壊されるからです。熱いお湯で顔を洗うのも保湿成分が流れてしまうため、ぬるま湯を使用してください。これらを守るだけで粉ふきは改善するはずです。いったん化粧品を使うと、余計に肌が乾燥するようになりますので、正しい知識を身につけていただきたいと思います。

参照元男性用化粧品の驚きの実態 「使ってはいけない」と皮膚科医警告

参照記事は2015年のものですが、興味深いですね。
女性とそもそも肌のつくりが違うから、不要であるという主張のようです。
もちろん男性の皮膚にも個人差はあるでしょうから、
もし肌荒れやニキビで外見上に気になる部分があれば、
皮膚科に相談するのが無難そうです。

シャンプーの仕方を変える

専門的な成分の話などではありません。
僕も元トリマーとはいえ、そこまで最先端のことは知りませんからね。
もっと根本的な話です。

リンスしてます?

Sさんからはしてないです、との回答。
しましょう!
初めてするレベルの方は、今までがいかにパッサパサだったのか気付きますよ。

ここでコツなんですが、

シャンプーする

タオルドライする

リンスする

流さず体を洗ってるうちに浸透

流す

このように作業を挟みましょう。
リンスを今までしていなかった人なら、
もうその日から差が現れると思いますよ。

眉の形を変える

清潔感の正体に答えを出すとしたら、「適度な垢抜け感」とイケメン度合いだと考えます。
眉が生まれたまんまの姿だと、垢抜け感は生まれません。
Sさんにその話題を出すと、
「眉は、通っている美容院で毎回カットしてもらっています」
とのこと。
でしたが僕もこっこさんも、
おそらくそれは周囲を整えているだけで、
必要な“変形”がされていない、
と言いました。

分かりやすさのために図にします。

茶色い線が、そのまんまの眉。
青い線が、あるべき姿。

この形になるように、剃るか抜くか、どちらかの作業が必要になります。

このあたりはやはり「メンズ 眉」などでググると企業のページがちゃんと出てきます。
モデルさんの映像があるちゃんとしたやり方のページですね。

姿勢をよく保つ

これは男女問わず、
単純にスタイルよく見えるのと、
猫背は清潔感にマイナスになる感じが……個人的にあります。
防ぐコツとしては、
「背筋を伸ばす」というありがちなワードではなく
「背中を少し反る」「胸を張る」「肩を後ろへ下げる」
経験上、このあたりのイメージを持った方が実現しやすい気がします。

それらを邪魔しないシンプルな服を着る

これは他の記事などでも何度か出ていますが
男の場合、服が何になるかで大きな加点要素にはならない為、
スッキリした服で、整えた魅力を邪魔しないものにしましょう
という事です。

僕も 基本ユニクロですが、
組み合わせで何も考えていないわけではありません。

そこでも差をつけたいな!と思うけどどうすればうまくいくのか不安……という方は

プロに任せてしまう手もあります。

【BEST STYLE ME DIRECT】


服の購入代行サービスです。
4月にテレビ放送があって知名度も増しているようですね。

これなら時間もかけずに良いものを揃えてもらえる。
忙しいメンズにもぴったりです。

当然予算と好みは事前に伝えられるので、
手軽に始めてみてはいかがでしょう?

さいごに

ハンサムとか言うこの名前はこっこさんが決めたものですが、

彼氏複数性を取り、
経済力のある男性と何人も付き合い、
自他共に認める面食いであり、
かつ出会った僕一人に絞り結婚を選んでくれた。

そんなところを振り返ると、
少し自信を持っていいのかなと思う今日このごろです。

ぜひ参考にしてみてください。

【夫婦】彼女にプロポーズされた年下男子が考える、彼氏とうまくいく方法【カップル】

こんにちは、もともとお互いに結婚の意志はあったものの、
あらためてサプライズまで頂いたハンサム真木です。

出会って一年に満たない中でのこの結果。ありがたい事です。

うまくいく方法と書きましたが、
僕の持論は「パートナーに自分を評価させない」事です。
どういう意味なのかというと、
自分の価値は自分一人でなんとかしておけ!ということに尽きます。



彼氏彼女以前に、人として自己評価を完成させておく

うまくいかないカップル事情は、
今の時代、検索すると無限に出てきます。
よくあるトピックとして印象深い物の一例を出すと、

・男女割り勘問題
・結婚指輪の値段問題
・結婚式するしない問題

辺りなのですが、
共通して現れやすいワード、思考回路は
「男だから、女だから」からくる周囲に対するメンツとか恥とか
その辺りが非常に多い印象を受けるんですね。

ここが変だなと思う訳です。
女扱い、男扱いされ足りないから結婚相手にして欲しいっていうのは、
今まで女扱い男扱いされ足りなかった自分の人生の責任転嫁ですし、
モテてたらそこは満ち足りていたということなら、
自分に今まで魅力がなかっただけの話です。

パートナーに思いっきり男扱い、女扱いされて初めて保てる自己肯定感はもう無いのと一緒です。
そこは自分でなんとかしておきましょう。独身のうちに。
駄目でもパートナーに責任を求めないこと。

そもそもハンサム真木って彼女を溺愛してなかったっけ?自分からプロポーズしなかったの?

そうなんです。毎日かわいいとか美人とか言ってますし当初から結婚したいと言ってました。
入籍の目安まで決め、
プロポーズらしいイベントがたまたま無かっただけでした。
お互いに家庭願望が無いのでボーダーラインとして最重要項目では無かったのもあります。
式も特にしないですね。

あまり周囲を意識してもいませんが、
式や旅行なし結婚はここ最近では珍しくないそうですし。

夫婦間の結婚式のする・しない対立の例

以下引用↓

結婚式挙げない指輪いらない旅行もしないという嫁

タイトルの通り嫁が式も挙げない指輪もいらない旅行もしないと言っています。
お金がもったいない、もっと実のあることに使いましょうというのです。

また結婚相談所で知り合ったのですが、
なれそめを式でいうのがいやなのだそうです。

一生ものの記念なのに、「お金がもったいない」の一言で切り捨てられる嫁の心理が分からずにいますが、何を言っても聞き入れません。

嫁の希望に従うべきでしょうか・・?

引用元:読売新聞(YOMIURI ONLINE) 〜発言小町〜

↑このトピックに対する返事が非常に多い上にバリエーション豊かなので見入ってしまいました。
賛成も反対も沢山あり、偏りは感じません。半々ぐらいの印象です。

しかしこの記事ももう8年前に掲載されたもの。
結婚とはこういうものだ!という固定観念は、
現代ではもっと減っていてもおかしくないですよね。

娯楽の溢れた現代で自分にどれだけの価値があるのか

もう、自分がその性であるといった事単体に価値がある時代では無いのです。
外見だけならアイドルや俳優でみんな熱狂できますしね。
それ以上の価値を自分で持つ事ができればいいんじゃ無いでしょうか。

それ以上の価値っていうのが主に収入や能力が高いとか、
根っこの性格がすごい良いとかその辺りになるんでしょうね。

大人しく資格・副業・断捨離で行動を起こさない限り、
脱却は難しそうです。



【モチベーション】やる気を出したいならウィンドウショッピングをしよう!

こんにちは。ハンサム真木です。

今日は、
・頑張るべきなのにやる気が出ない!という人
・将来が不安、楽しみがなさそうという人

そういった人々に、
ウィンドウショッピングでやる気を出しましょう!
という方法を提唱します!

ウィンドウショッピングでやる気が出る?

ウインドウショッピング、楽しいですよね。
そもそも何が楽しいのかって、
見るものが洋服やカバンなら、身につけて出かける想像、
最新家電なら、それで気持ちよく生活する想像が出来るから だと考えます。

楽しい体験でやる気を出すの?

というと、それだけではありません。
その体験を通してこれを買うために 稼ぎたい! と思うから です。

欲に正直になって幸せに

僕はめちゃくちゃこっこさんのオシャレの手伝いが好きで、写真を撮りまくっています。


これはほんの一部です。

普段がこんな風な僕なので、
銀座でウィンドウショッピングでもしようものなら、
「おおお……何万かあればこの靴と服とカバンが買えるんだな」
と、鼻息を荒くしてしまうんですよ。
素敵なパートナーが着ている姿を想像できるからです。

先日はビックカメラ にも行きました。
そこで待ち受けるのは最新の冷蔵庫、洗濯機、キッチングッズ……そしてデジタル機器!
これらの中には 何十万するもの もたくさんありますよね。
でも 二人での幸せな生活を最も鮮明にイメージさせてくれる 場所のひとつだとも思いました。

夢も膨らみ、稼ぐための勉強も捗るというものです。



頑張れば手に届くものを知る=ウインドウショッピング

お金があれば何が手に入るのか?
という事を、ウィンドウショッピングではっきり目の前で体験して、
頑張る自分にとっての報酬を明確にする!
ということですね。
お金には使い道がありますから。

そこが抽象的だったり、
しばらくしてないなという人は、きっと乾いてしまいます。
僕自身が先日、このウィンドウショッピングで強くテンションを上げたのは、
普段ユニクロばかりな反動もあったかもしれません。
ユニクロはお世話になってますが、贅沢品ではないですからね。

ウインドウショッピング以外でも、
欲しい!これが買えるなら頑張れる !
と思えるものを発見したら、

稼ぐための努力もスムーズにいくんじゃないでしょうか。
それが こっこさんにとってはビジネスクラスだった様ですね。
是非みなさんも街中に繰り出し、
買わないかもしれない高いものまでバンバン見て楽しみましょう!



【イビキ対策】快眠を求めて成功はしたが何かを失った男の話

こんにちは。
実はイビキのうるささ をだいぶ前から指摘されていたハンサム真木です。

…そう、『されていた』んです。今は無いんです。
しかしイビキ改善までには試行錯誤がありました。

同じ悩みを持つ方々に見て頂ければと思います。
あるいは、 旦那のイビキがうるさいといった様な悩みがある方も。

もちろん、僕はたまたま上手くいっただけの可能性もあります。

読んで試す場合は自己責任で!

何をしたの?

頭をベルトで横向きに固定しました。

以上です。

本当ににこれだけです。
文だけだと分かりづらいと思うので図にしますが、
この方法は正直あんまり首や肩とか血の巡りに良くないと思います……。 たまたま僕は何も残りませんでしたが。


枕と頭を括り付けて、 横向きから動かないようにしている訳です。

どうしてそんな暴力的な結果になったのか。
ちゃんと理由があります。

そもそもイビキってなんで発生するの?

以下引用です。

体を仰向けにして寝ると、重力によって軟口蓋や舌の付根といった上気道の周りにある組織が喉の奥に落ち込み、自然と上気道が狭められやすくなります。
寝ているときは体がリラックスして舌や咽頭周りの筋肉も緩んだ状態になっているため、より上気道が塞がれやすくなるのです。

睡眠時無呼吸なおそう.com

原因の一つに仰向けに寝る事 、それで単純に呼吸する場所が狭まる 事があるようなんですね。

上記引用を見るとイビキ問題はシンプルに見えますし、
実際に僕らが影響を受けたのはこの理論なんです。が!

イビキについてはかなりたくさんのサイトが解説しています。
ちょっと読んだだけで原因の話も複雑だし、
単純に片付けられる問題ではない ようなんですね。

僕も勿論最初に助言を得ようと病院に行ったのですが、
その際に頂いたイビキ・睡眠時無呼吸に関するパンフレットのようなものに

こんなイラストが添えてありまして……

過度な肥満や病気でない限り、
喉の形を手術で変えるか、
この様に仰向けにならないように対策する ぐらいしか無いようなんですね。
強引なこのイラストを見た僕とこっこさん、
笑いながらも強硬手段に出ます。

寝返りをうたなければいいじゃない

道具で寝相を固定できればよいではないかと。
以下いくつかの試行錯誤の物語です。

①ヨガマット + ガムテープ

もともとこっこさんが所持しているヨガマットを巻いて円筒状にし、
背中に括りつけます。
悲惨さを示す写真↓

図にするとこんな感じ↓

ヒートテックについたガムテ跡も今となっては誇りです……
ですが位置のズレも大きく、効果は薄かったです。

②フィットネス用の重いボール + ガムテープ

上のマットと同じ要領で、背中に思いっきりガムテープで付けます。

写真もあります。

バイオハザード臭がすると言われました。
ある意味パンフレットに最も忠実 でしたが、
ズレまくるので駄目でした。そりゃそうだ。

③通勤カバン

たまにチャラい高校生が背負うようなスタイルで、
少しきついですが背負います。

まあまあの効果あり。
ですが何より肩周りがきつく、
血が止まりすぎるのが欠点で駄目でした。

④ヨガマット + ベルト

①の内容でガムテープをやめ、
ベルトできつく締めます。
一定の効果を発揮。しばらくこれで行ったのですが、
やはりズレたり、寝返りは打たずとも 顔だけうまく上を向いてしまい、
イビキ的には何も効果なし状態が生まれてしまう事態に。
自分の事ながら器用なことです……

④顔を枕にベルトで括り付けて固定する

ここで冒頭の結論に達した訳です。
完璧。今のところ最終形態。
絵面の人権のなさを除いては。
タオルなども考えたのですが、首や呼吸器を締め付けたり塞いだりしそうなので避けています。
ベルトはサイズフリーのやつがいいでしょう。

結果イビキ問題はこっこさん個人の感想では、
80%減ったと言われました。

ただこれを……人にどうぞうどうぞと勧められる気持ちは正直無い ので、

まずは皆さんちゃんとした本も読んで見ることをお勧めします。
生活習慣レベルで、安眠のために振り返るべき事が載っています。

あとはイビキと直接関係はないのですが、
快眠習慣を助けてくれるアプリなんかもあります。

Sleep Meister - 睡眠サイクルアラームLite

Sleep Meister – 睡眠サイクルアラームLite
開発元:Naoya Araki
無料
posted withアプリーチ

センサーで動きを検知して、
睡眠が浅いタイミングで起こしてくれるアプリです。
眠りに入ってからの睡眠の深さ浅さもグラフ化してくれるので面白いですね。

パートナーがいて、かつ正直に言い合えるテンションでないとなかなか自分で気づくのが
難しいのがイビキです。
言われたら感謝の気持ちを忘れずに、直せていけたら良いですね。

僕ら夫婦のように!